Αυξημένη δραστικότητα στους άνδρες μετά από 40 χρόνια

Με την ανάγκη για την αύξηση της δραστικότητας μετά την ηλικία των 40 ετών σήμερα, αντιμετωπίζει ένας αυξανόμενος αριθμός των ανδρών. Το υψηλό επίπεδο στρες σε συνδυασμό με ακανόνιστο ισορροπημένη διατροφή, βαρύ τρόπο ζωής και τις κακές συνήθειες, προκαλούν διαταραχή προσπεράσει οι εκπρόσωποι του ανδρικού φύλου νωρίτερα. Όσο πιο γρήγορα ξεκινήσει μια ολοκληρωμένη θεραπεία τυχόν παραβιάσεις, τόσο μεγαλύτερη είναι και η πιθανότητα διατήρησης της σεξουαλικής δραστηριότητας έως και τα πιο μεγάλος στην ηλικία.

Σημάδια ανικανότητα στους άνδρες σε 40 χρόνια

Σεξουαλική δραστικότητα στους άνδρες 40 χρόνια κανονικά δεν θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα μειωθεί σε σύγκριση με την περίοδο μεταξύ τριάντα και σαράντα χρόνια. Με την ηλικία παραγωγή της τεστοστερόνης στο ανδρικό σώμα σταδιακά έχασε ήδη την ορμή του, αλλά υγιή σαράντα χρόνια οι άντρες όχι μόνο δεν χάνουν την σεξουαλική δραστηριότητα, αλλά και το αντίστροφο, συνήθως βιώνουν μια "δεύτερη νεότητα".

Σύγχρονη σεξολογία περιλαμβάνουν όρος "ανικανότητα" όχι μόνο για τη στυτική δυσλειτουργία (παραβίαση της κυκλοφορίας του αίματος στα αγγεία του πέους, προκαλώντας στύση δεν έρχεται και ο άνθρωπος δεν είναι σε θέση να διαπράξει σεξουαλική πράξη). Μειωμένη λίμπιντο, αδιάφορος ενδιαφέρον για το σεξ και για το αντίθετο φύλο, πρόωρη εκσπερμάτωση ή ήπιος, ασταθής στύση κι αναφέρονται σε αυτή τη σεξουαλική διαταραχή. Ως εκ τούτου, για την απώλεια ή μείωση της δραστικότητας μπορεί να μιλήσει όταν εμφανιστεί το παρακάτω διαταραχές:

  1. Η στύση δεν υπάρχει. Ένας άντρας μπορεί ή δεν βιώνει σεξουαλική έλξη προς την γυναίκα, είτε δεν έρχονται σε κατάσταση σεξουαλικής διέγερσης (χαρακτηρίζεται από στύσης), ακόμη και όταν υπάρχει συναισθηματική επιθυμία να έρθει σε σεξουαλική επαφή.
  2. Η στύση αργή, αυθόρμητα εμφανίζεται και μπορεί ξαφνικά να εξαφανιστεί στη διαδικασία της σεξουαλικής πράξης. Η συχνότητα εμφάνισης αυθόρμητη σεξουαλική διέγερση μειώνεται. Τέτοιες εκδηλώσεις να μειώσει τη δραστικότητα στους άνδρες μπορεί να προκληθεί από διαταραχές της ορμονικής ή το κυκλοφορικό σύστημα.
  3. Πρόωρη εκσπερμάτωση. Η αδυναμία να σταματήσει την εκσπερμάτωση και να κρατήσει μια στύση συνδέεται συχνά με δυσλειτουργία εργασίας καρδιαγγειακού συστήματος.

Αιτίες της ανικανότητα στους άνδρες σε 40 χρόνια

Προβλήματα με την ισχύ της σε 40 χρόνια οι άνδρες παρουσιάζονται σε δύο κύριες ομάδες παραγόντων – ψυχολογική και βιολογική. Η πρώτη ομάδα σχετίζεται με την αλλαγή της συναισθηματικής κατάστασης. Επίθεση ψυχογενή ανικανότητα συμβάλλουν τα εξής λόγους:

  • πολύ άγχος;
  • η παρουσία του σεξουαλικού τραυματισμού;
  • αυξημένο άγχος, κατάθλιψη, νεύρωση;
  • ο φόβος της αποτυχίας, η αίσθηση της αβεβαιότητας σε σεξουαλικές δυνατότητες;
  • η παρατεταμένη αποχή.

Χαμηλή δραστικότητα υπό την επήρεια των οργανικών (ή φυσιολογική) παράγοντες συμβαίνει στο φόντο της κακής λειτουργίας ορμονική ή το αγγειακό σύστημα, που προκύπτουν κάτω από τις ακόλουθες εσωτερικές και εξωτερικές αιτίες:

  • Χρόνιες παθήσεις (σακχαρώδης διαβήτης, παθήσεις καρδιαγγειακού συστήματος, αδενώματος του προστάτη, κλπ.)
  • Επιβλαβείς συνήθειες (κάπνισμα, η κατάχρηση οινοπνευματωδών ποτών).
  • Καθιστική ζωή η καθιστική ζωή, η χαμηλή σωματική δραστηριότητα.
  • Διαταραχές του τρόπου της ημέρας.
  • Η κακή διατροφή.
προβλήματα-δραστικότητα

Τεχνικές για τη βελτίωση δραστικότητα στους άνδρες μετά από 40 χρόνια

Για να πάρει αποτελεσματικές θεραπείες μειωμένη αρσενικό δραστικότητα μετά από 40 χρόνια, θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από ειδικούς. Αυτοθεραπεία με τη χρήση των ναρκωτικών, ενεργοποίηση στύση, δεν θα βοηθήσει να λύσει το πρόβλημα που αντιμετωπίζετε, και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να επιδεινώσει σοβαρά την κατάσταση. Αύξηση της δραστικότητας απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, μεγέθους ανάλογα με τις αιτίες.

Φυσιολογικές συστήματος διαταραχές απαιτούν θεραπεία της υποκείμενης νόσου, την αποκατάσταση της ορμονικής ισορροπίας και την κανονική λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος. Ψυχολογική ανικανότητα προσαρμόζεται στις συνεδρίες ψυχοθεραπείας, με στόχο την προαγωγή της υγείας του νευρικού συστήματος και την αντιμετώπιση προκύπτουν στο πλαίσιο αυτό, σεξουαλικές δυσκολίες. Οι ασθενείς μετά την ηλικία των 40 ετών, με οποιαδήποτε μορφή της νόσου θα πρέπει να τηρούν τις ακόλουθες συστάσεις:

  • Επαναφέρετε την κανονική λειτουργία της ημέρας. Να πάρει αρκετό ύπνο, να οδηγήσει το κινητό τρόπο ζωής, να κάνουν αθλητισμό.
  • Εξισορροπήσει την διατροφή σας. Προτεραιότητα πρέπει να δοθεί πρωτεΐνη τρόφιμα (άπαχο κρέας, αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα, όσπρια), τα φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Είναι καλύτερο να εγκαταλείψουν τα πικάντικα, λιπαρά, τηγανητά τρόφιμα.
  • Για να σταματήσετε το κάπνισμα και την κατάχρηση οινοπνευματωδών ποτών.

Ιατρική θεραπεία

Ο διορισμός των φαρμάκων γίνεται σύμφωνα με τη φύση της παθολογίας. Μέσα αποκαταστήσει τη δουλειά του μηχανισμού στυτική μου επιλογές, υπάρχουν τα ακόλουθα είδη:

  • Αναστολείς της φωσφοδιεστεράσης-5. Έχουν άμεση δράση, εντός 30-120 λεπτών. Παρέχουν μακροπρόθεσμη διαρκή στύση.
  • Εργαλεία που λειτουργούν στην αύξηση των επιπέδων τεστοστερόνης. Ομαλοποιεί την ορμονική ισορροπία, ενεργοποιεί την παραγωγή της ανδρικής ορμόνης. Έχουν κυκλοφορήσει τόσο σε μορφή χαπιού, και με τη μορφή των ναρκωτικών για τοπικές εφαρμογές και λύσεις για ένεση.
  • Παρασκευάσματα με βάση τα φυσικά φυτικά συστατικά (Καπνού). Αύξηση της δραστικότητας οι άνδρες όταν τους χορηγείται συμβαίνει και στο πλαίσιο της βελτίωσης του μεταβολισμού,αύξηση της παραγωγής της τεστοστερόνης κάτω από την επίδραση των φυσικών μέσων.

Το υλικό θεραπεία

Φυσιοθεραπεία με τη χρήση ειδικά σχεδιασμένων συσκευών συμβάλλει στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος στην περιοχή της πυέλου, αποκαθιστά την ευαισθησία των νεύρων και των υποδοχέων του πέους, ενεργοποιεί την τοπική αιμάτωση (μικροκυκλοφορία στα αγγεία του πέους). Αύξηση της δραστικότητας συμβαίνει ευχαριστώ εναλλακτική επιπτώσεις σε ο σπηλαιώδης ιστού της ανδρικής αρχής κύματα που προκύπτουν από ηλεκτρονικά-μαγνητικών ταλαντώσεων. Η επιρροή τους όπως εξαλείφει στάσιμη διαδικασίες στα αγγεία, αυξάνει την ελαστικότητα.

Συσκευές χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της προστατίτιδας. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, ανικανότητα hardware θεραπεία χρησιμοποιείται ως βοηθητική μέθοδο, επιταχύνει την επίθεση θεραπευτικό αποτέλεσμα από άλλα μέτρα. Οι ειδικοί συστήνουν να συνδυάσει υλικού μεθοδολογία με την απόδοση του μασάζ και την εκτέλεση ειδικών σωματικής άσκησης, η οποία, επίσης αποσκοπεί στη βελτίωση του καρδιαγγειακού συστήματος οργάνων της πυέλου.

διαβούλευση με το γιατρό σας

Η λαϊκή θεραπεία

Φυσικά φυτικά μέσο για την αύξηση της δραστικότητας σε πολλές περιπτώσεις λειτουργούν με την αποτελεσματικότητα των φαρμάκων. Ως εκ τούτου, η εφαρμογή τους ως μέρος της μια ολοκληρωμένη θεραπεία των ανδρικών σεξουαλικών διαταραχών συνιστούν όχι μόνο λαϊκοί θεραπευτές, αλλά και επαγγελματικά σεξολόγους. Δημοφιλή έγκυρα μέσα είναι:

  1. Μέλι με ξηρούς καρπούς (lungwort). Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα φιστίκια, τα φιστίκια, κέδρου ή το ξύλο καρυδιάς με το γούστο σας. Ανακατεύουμε 200 γρ καρύδια με 200 γραμμάρια μέλι. Λαμβάνεται καθημερινά, με άδειο στομάχι, 1 h. l. μίγμα, για πάνω από 2-3 μήνες.
  2. Αναψυκτικό με βάση το τζίντζερ. Το τσάι από τζίντζερ ρίζα με την προσθήκη θυμάρι ή άγρια τριαντάφυλλα μπορείτε να πίνετε 2-3 φορές την ημέρα, που παρασκευάζει με 1 κουταλιά της σούπας από κάθε συστατικό 500 ml βραστό νερό.
  3. Αφεψήματα από βότανα χρέωση. Για την αύξηση της δραστικότητας, μετά από 40 χρόνια συνιστώνται decoctions αυρα, st. wort του ιωάννη, ginseng. 100 mg ξηρό φυτικό υλικό που χύνεται βραστό νερό και να κρατήσει σε ένα θερμός ή σε υδατόλουτρο επί 20-30 λεπτά. Πάρτε 2 κουταλάκι του γλυκού 3 φορές την ημέρα επί 3-4 μήνες.

Μασάζ

Κατά τη διάρκεια ενός μασάζ περιοχή των γεννητικών οργάνων συμβαίνει άμεση τοπική τονωτική επίδραση, κατά την οποία η φυσιολογική αγγειακή πίεση, συνεχίζει το έργο των γεννητικών αδένων. Η μέθοδος βοηθά να αυξήσει την αποτελεσματικότητα άλλων μέσων θεραπείας. Πραγματοποιηθεί συνεδρίες therapy καλύτερα από ειδικό. Η τεχνολογία της διαδικασίας είναι η ακόλουθη:

  1. Σιγά-σιγά, με την ισχυρή πίεση, μασάζ περιοχή μεταξύ όρχεις και τον πρωκτό.
  2. Στο επόμενο στάδιο μεταφέρονται στην περιοχή πάνω από το ηβικό οστό.
  3. Στην τελευταία στροφή μασάζ περιοχή μεταξύ όρχεις και κάτω κλάδος ηβικού οστού.

Ασκήσεις

Αυξημένη δραστικότητα στους άνδρες μετά από 40 χρόνια περνούν με τη συνολική φυσική δραστηριότητα και την εκτέλεση των συγκροτημάτων ειδικές ασκήσεις. Σε αυτά περιλαμβάνονται τα εξής είδη φορτίων:

  • Περιστροφικές κινήσεις της λεκάνης της. Συμβάλλουν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στην περιοχή των γεννητικών οργάνων. Σε θέση τα πόδια σας στο πλάτος των ώμων, τα χέρια στη μέση, θα πρέπει να περιστρέψετε τη λεκάνη πρώτα δεξιόστροφα, στη συνέχεια αριστερόστροφα (κατά 30-40 φορές σε κάθε πλευρά, 2-3 προσέγγιση), με μέγιστο το ευρύ εύρος.
  • Καταλήψεις. Αποτελεσματική για την πρόληψη της προστατίτιδας και άλλα τα λιμνάζοντα φαινόμενα στον προστάτη αδένα. Άσκηση εκτελούν, βάζοντας τα πόδια στο πλάτος των ώμων, που εναλλάσσονται δυναμικά, ρηχές και κλασικά καταλήψεις. Αρχίζουν να με 2-3 σετ από 10 φορές, στη συνέχεια, αυτό το ποσό σταδιακά.
  • Το ποδήλατο. Περιστροφικές κινήσεις τα πόδια, παρόμοια με την κίνηση ενώ το ποδήλατό σας, εκτελεί ξαπλωμένος ανάσκελα και κάθεται στο πάτωμα, για 30-40 περιστροφές για την προσέγγιση. Η άσκηση βοηθά στην αποκατάσταση των μεταβολικών διεργασιών και την αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος.
  • Βάρκα. Που βρίσκεται στο στομάχι της με τεντωμένο προς τα εμπρός με τα χέρια, για εισπνοή από το πάτωμα ταυτόχρονα δάκρυ τους ώμους και τα πόδια από τους γοφούς. Στο πάνω σημείο παραμένουν για 3-5 δευτερόλεπτα, με την εκπνοή πέφτουν στο πάτωμα. Μία προσέγγιση είναι να κάνει όχι λιγότερο από 10-15 τους ανελκυστήρες.
ασκήσεις
13.08.2018