Λαϊκές θεραπείες για την αύξηση της δραστικότητας στους άνδρες μετά από 60 χρόνια

Στην ενήλικη ζωή, οι εκπρόσωποι του ισχυρού φύλου, επιθυμούν να έχουν την ίδια ενεργό σεξουαλική ζωή, όπως στα νιάτα του. Μειωμένη λίμπιντο για αυτούς είναι πάντα οδυνηρή. Ως εκ τούτου, η δραστικότητα στους άνδρες σε 60 χρόνια και την αύξηση λαϊκές θεραπείες, φάρμακα και άλλα τρόπους – καυτό θέμα.

Υπάρχουν πολλά παραδείγματα, όταν σε αυτή την σεβάσμιο ηλικία, και ακόμη παλαιότερα, οι άνδρες γίνονται πατέρες. Αλλά για να γίνει αυτό, χρειάζεται πολύ λίγο:

Δραστικότητα σε 60 χρόνια
  1. Να οδηγήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
  2. Να συμμορφώνονται με τη διατροφή σας και να τρώτε σωστά.
  3. Να εγκαταλείψουν τις κακές συνήθειες.
  4. Στον αθλητισμό και τη σωματική πολιτισμό.
  5. Προσέξτε για την υγεία και ιδιαίτερα για το έργο του ουροποιογεννητικού συστήματος.
  6. Να διατηρήσει τη σεξουαλική λειτουργία σε υψηλό επίπεδο με τη χρήση της παραδοσιακής ιατρικής.

Χαρακτηριστικά της λειτουργίας του αναπαραγωγικού συστήματος 60-year-old άνδρες

Σε αντίθεση με τις γυναίκες, οι οποίες αναπαραγωγικό σύστημα έχει όρια ηλικίας, οι εκπρόσωποι του ισχυρού φύλου είναι πολύ περισσότερο αισθάνονται την ανάγκη στις προσωπικές τους σχέσεις και είναι ικανοί να γίνουν γονείς και στα εβδομήντα χρόνια.

Από την άλλη πλευρά, η δραστικότητα στους άνδρες σε 60 χρόνια εξακολουθεί να μην είναι αυτή που ήταν 20-30 και ακόμη και 40 χρόνια. Το έργο των γεννητικών αδένων χάνεται, για τη διέγερση διαρκεί περισσότερο χρόνο, και μια επιθυμία δεν είναι αρκετό για να επήλθε στύση, πρέπει επιπλέον τόνωση της ερωτογενείς ζώνες. Τα κύρια σημεία ηλικιακές αλλαγές είναι:

  • αρκετά εύρωστη για σεξουαλική επαφή καυλωμένη;
  • πρόωρη εκσπερμάτωση (εκσπερμάτωση);
  • αδύναμη οργασμό ή την πλήρη έλλειψη;
  • πατήστε ανάκτηση δυνάμεων μεταξύ έρωτα;
  • μείωση του αριθμού και της κινητικότητας των σπερματοζωαρίων;
  • μείωση των όρχεων και απώλεια της ελαστικότητας τους;
  • μια σημαντική, ουσιαστική χαλάρωση του οσχέου.

Προβλήματα με την ισχύ της εμφανίζονται σε διαφορετικές ηλικίες και σε πιο πολλούς και διάφορους λόγους. Σε μερικούς ανθρώπους αυτό συμβαίνει ήδη σε 30 ή 40 χρόνια, και τους άλλους και στο 80 η αντρική δύναμη, που την ζηλεύουν οι νέοι. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι σημαντικό ρόλο σε αυτό παίζει η τεστοστερόνη. Όταν η μείωση σεξουαλική λειτουργία επιδεινώνεται, αλλά ο κάθε εκπρόσωπος του ισχυρού φύλου ταχύτητα μείωση της ορμόνης στο αίμα είναι ατομική.

Παράγοντες επιδείνωσης της δραστικότητας

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που οδηγούν σε σεξουαλικές διαταραχές σε άνδρες άνω των 60 ετών:

  1. Το υπερβολικό βάρος, και κατά συνέπεια – η καθυστέρηση στο σωματικό λίπος τεστοστερόνης.
  2. Αποδυνάμωση της λειτουργίας των ενδοκρινών αδένων, επηρεάζουν αρνητικά την παραγωγή της ορμόνης.
  3. Η κακή διατροφή.
  4. Διαταραχές του μεταβολισμού στο σώμα.
  5. Κακές συνήθειες: το αλκοόλ, νικοτίνη, ναρκωτικά.
  6. Η επιδείνωση της κατάστασης των αιμοφόρων αγγείων.
  7. Ο σακχαρώδης διαβήτης.
  8. Την κούραση.
  9. Άγχος, κατάθλιψη και άλλες ψυχολογικές αιτίες.
  10. Αϋπνία.
  11. Χαμηλή κινητικότητα που οδηγεί σε διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος στα όργανα της πυέλου.
  12. Παθήσεις των νεφρών, του ουροποιητικού συστήματος.
  13. Αφροδίσια λοιμώξεις και πολλά άλλα.

Αν γνωρίζετε την ακριβή αιτία τη μείωση της λίμπιντο, πάντα μπορεί να βρεθεί τρόπος για να γρήγορα και αποτελεσματικά την εξάλειψη χρησιμοποιώντας διαφορετικά μέσα και πίσω σεξ πρώην οξύτητα, δύναμη.

Τρόπους για την ενίσχυση

Χρήσιμη τροφή

Να αποκαταστήσει τη σεξουαλική λειτουργία στους εκπροσώπους του ισχυρού φύλου ώριμη ηλικία μπορεί να είναι σχεδόν πάντα. Το κύριο πράγμα – την επιθυμία και τη συμμόρφωση με όλες τις συστάσεις δεδοκένων γιατρό σας.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυξημένη δραστικότητα στους άνδρες μετά τα 60 προϋποθέτει την εφαρμογή στη θεραπεία δεν είναι ένα κάποιο διαδικασίες, μέτρα επιδράσεις στο σώμα, και όλο το συγκρότημα αποτελεσματικές τεχνικές:

  • Αλλαγή τρόπου λειτουργίας: ενεργοποίηση στη διατροφή περισσότερων χρήσιμων προϊόντων και η αποχή από τα τρόφιμα, αρνητικά επιρροή όχι μόνο για τη σεξουαλική δραστηριότητα, αλλά και για την υγεία συνολικά.
  • Να απαλλαγούμε από το υπερβολικό βάρος, η διακοπή του καπνίσματος, αλκοόλ, ναρκωτικών ουσιών.
  • Ξεκούραστο ύπνο, η απουσία του στρες.
  • Ενεργά τον αθλητισμό.
  • Τακτικό σεξ.
  • Η χρήση φαρμάκων.
  • Θεραπεία διορθωτικά μέτρα λαϊκά.

Η τήρηση όλων αυτών των κανόνων και προκαταρκτική διαβούλευση με τους ειδικούς, που θα πουν από την εστίαση, γιατί δοθεί περισσότερος χρόνος και πώς να διεξάγει τον αγώνα με την σεξουαλική ανικανότητα, θα γρήγορα και αποτελεσματικά να φέρει πίσω την αρρενωπότητα.

Οι στατιστικές δείχνουν ότι μια ολοκληρωμένη θεραπεία πολύ καλύτερα και πιο αποτελεσματική, παρά, για παράδειγμα, η λήψη μόνο μερικά φάρμακα, είτε με δίαιτα ή άσκηση.

Η σωστή διατροφή

Για να επαναφέρετε ή να ενισχύσει τη σεξουαλική λειτουργία σε προχωρημένη ηλικία, η έναρξη της θεραπείας θα πρέπει όχι με φάρμακα, αλλά με την αλλαγή διατροφής. Θα πρέπει να μεγιστοποιήσουν τη μείωση της κατανάλωσης των τροφίμων που περιέχουν χοληστερόλη, αρνητικά επηρεάζονται στη δουλειά του καρδιαγγειακού συστήματος, και κατά συνέπεια – σε ισχύ.

Η διατροφή, βάση της οποίας αποτελούν ιχνοστοιχεία και βιταμίνες, και δεν πρωτεΐνες με υδατάνθρακες, θα αυξήσει την στύση. Ως εκ τούτου, οι άνδρες θα πρέπει να έχουν τακτικά τα ακόλουθα προϊόντα:

  1. Πράσινα λαχανικά της οικογένειας λάχανο (έγχρωμη και λαχανίδες, το μπρόκολο, γογγύλια, ραπανάκια, λάχανα βρυξελλών και το κινέζικο λάχανο, κράμβες σγουρές και άλλες).
  2. Όλων των ειδών τα φρούτα, τα μούρα.
  3. Τα όσπρια.
  4. Σιταριού.
  5. Το τυρί.
  6. Ξινό γαλακτοκομικά προϊόντα.
  7. Όλα τα είδη ξηρών καρπών, μαζί με το μέλι και αποξηραμένα φρούτα.
  8. Χοντρό θαλασσινό ψάρι.
  9. Φρέσκοι χυμοί, πράσινο τσάι.

Αρνητική επίδραση στην ανάκτηση της δραστικότητας μετά από 60 χρόνια, έχουν τα ακόλουθα προϊόντα:

  • χοιρινό;
  • αλλαντικά;
  • το βούτυρο;
  • ξινή κρέμα;
  • κρέμα;
  • αυγά κότας;
  • αλμυρά πιάτα;
  • αεριούχα ποτά;
  • το αλκοόλ;
  • μαύρο τσάι, δυνατό καφέ.

Χωρίς τη σωστή, ισορροπημένη, υγιεινή διατροφή να ενισχύσει τη λίμπιντο, είναι σχεδόν αδύνατο.

Αθλητικές δραστηριότητες

Ένα σημαντικό μέρος της μια ολοκληρωμένη θεραπεία για τους εκπροσώπους του ισχυρού φύλου στο 60 ετών είναι το μάθημα της φυσικής πολιτισμό. Μέτρια φορτία είναι ωφέλιμα για την υγεία, οδηγούν σε μείωση της χοληστερόλης στο αίμα, την εξάλειψη περιττά κιλά, την ενίσχυση της στύσης.

Γιόγκα

Σε αυτή την ηλικία πρέπει να προτιμάτε επιδιώξεις, δεν απαιτεί μεγάλες δαπάνες δυνάμεων. Πιο αποτελεσματικές και αποδεκτές θα είναι:

  1. Γιόγκα Kundalini, χάρη στην οποία οι άνδρες επιστρέφει η σεξουαλική ενέργεια, αυξάνει την επιθυμία. Το πιο σημαντικό, μην το παρακάνετε στην αρχή. Το φορτίο πρέπει να είναι μέτρια και να αυξηθεί σταδιακά.
  2. Μαθήματα αεροβικής γυμναστικής, συμβάλλουν στην εξομάλυνση της διαδικασίας της κυκλοφορίας του αίματος σε όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένων των στην περιοχή των γεννητικών οργάνων.
  3. Ασκήσεις που συμβάλλουν στην ενδυνάμωση των μυών του πυελικού εδάφους, οι οποίες αποτελούν τη διακοπή της ούρησης όταν πήγα στην τουαλέτα, καθώς και εναλλακτική ένταση και τη χαλάρωση των μυών με 40-50 φορές σε μία προσέγγιση σε καθιστή ή στέκεται θέση. Αυτές οι ασκήσεις θα πρέπει να πραγματοποιούνται τρεις φορές την ημέρα.

Καλές διεγερτικών βελτίωση ανδρική δύναμη είναι επίσης:

  • πρωινή φόρτιση;
  • παιδική περπάτημα;
  • το κολύμπι.

Αλλά πρέπει να είναι απλές ασκήσεις, μαθήματα, με τη λογική φορτίο, κατά τη διάρκεια των οποίων σίγουρα πρέπει να ελέγξετε το σφυγμό, την πίεση, προσέξτε για την ευημερία και δικά τους συναισθήματα. Υπερβολική φορτίων δεν φέρει απολύτως καμία χρήση. Μάλλον το αντίθετο, μόνο επιδεινώνονται γενική κατάσταση και ακόμα περισσότερο μειώνουν τη σεξουαλική λειτουργία.

Η τακτική σεξουαλική ζωή

Τεράστιο ρόλο στη διατήρηση σε υψηλό επίπεδο της στύσης στην ενήλικη ζωή παίζουν τακτικές προσωπικές σχέσεις. Μακρά, παρατεταμένη διαλείμματα μεταξύ μάθημα αγάπη τους εκπροσώπους του ισχυρού φύλου μετά από 60 χρόνια αντενδείκνυνται. Στην ηλικία τους το σεξ πρέπει να είναι τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.

Η γυναίκα από την πλευρά του, θα πρέπει με κάθε τρόπο να βοηθήσει το σύντροφό σας, καθώς μία επιθυμίες και φαντασιώσεις ερωτικού περιεχομένου δεν είναι πλέον αρκετό για μια ισχυρή σεξουαλική διέγερση. Οι επιδέξιοι χειρισμοί, τρυφερότητα και χάδι ενισχύουν τη στύση. Δεν αξίζει τον κόπο να κρύψει τις αδυναμίες και σιωπηλός σε μια τέτοια κατάσταση – αυτό είναι το μόνο που θα επιδεινώσει την κατάσταση. Πρέπει να βρούμε την αιτία για να μειώσει τη δραστικότητα και την καταπολέμηση τους, να εξαλείψει όλους τους δυνατούς τρόπους.

Φάρμακα

Ο αγώνας με τη στυτική δυσλειτουργία και μειωμένη λίμπιντο είναι σχεδόν αδύνατη χωρίς φάρμακα. Ωστόσο, η χρήση τους θα πρέπει να συμφωνηθούν με έναν ειδικό, για να αποφύγει τις συνέπειες και τις ανεπιθύμητες αντιδράσεις του οργανισμού σε ορισμένα φάρμακα.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, συνήθως, οι γιατροί συνταγογραφούν φάρμακα:

  1. Διευρύνοντας τα αιμοφόρα αγγεία που οδηγούν στο φυσιολογικό μεταβολισμό, βελτιώνουν την παραγωγή των ενζύμων, των ορμονών.
  2. Στη βάση των οποίων υπάρχουν μέταλλα, βιταμίνες, βιολογικά ενεργά συστατικά για την τόνωση του μεταβολισμού.
  3. Βελτίωση ενδοκρινικό σύστημα.
  4. Αναστολή της φωσφοδιεστεράσης-5 (PDE-5), χρησιμοποιούνται αμέσως πριν από την έναρξη των ερωτικών σχέσεων. Για τους άνδρες τους ηλικιωμένους ασθενείς η συνιστώμενη δόση – 5 mg – δύο φορές λιγότερο από ό, τι για τους νέους, και να λαμβάνουν όχι περισσότερο από μία φορά την ημέρα.
  5. Ορμονικά φάρμακα (χάπια, κρέμες, τζελ, επιθέματα κλπ), ομαλοποίηση σεξουαλική δραστηριότητα.
  6. Αντικαταθλιπτικά.

Είναι επίσης δυνατή η χρήση και άλλων φαρμάκων. Όλα εξαρτάται από τους λόγους για τη μείωση της σεξουαλικής λειτουργίας, κατάστασης υγείας του ασθενούς, την παρουσία είχε ορισμένων ασθενειών. Θεραπεία για κάθε γιατρός επιλέγει ξεχωριστά.

Θεραπεία ίδιο συχνότερα στο σπίτι. Όταν το κάνετε αυτό, οι άνδρες θα πρέπει να κατανοήσουν, ότι τα φάρμακα έχουν αντενδείξεις και η λανθασμένη χρήση τους μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές, αρνητικές συνέπειες, δυσκολία της θεραπείας. Ως εκ τούτου, πρέπει να τηρούν αυστηρά τις συστάσεις, τα δεδομένα από έναν ειδικό.

Θεραπεία λαϊκές θεραπείες

Ιδιαίτερη προσοχή κατά την επαναφορά της σεξουαλικής λειτουργίας στους άνδρες οι γιατροί δίνουν λαϊκή ιατρική – φάρμακα με βάση φυτά, και όχι συνθετικά προϊόντα. Φυσικά, η δράση τους είναι πιο αργή, αλλά και το αποτέλεσμα είναι πολύ καλύτερα και περισσότερο.

Όταν το κάνετε αυτό, σχεδόν κάθε τέτοια θεραπεία, παρουσίασε σε μορφή βάμματα, εκχυλίσματα βοτάνων, μπορείτε να αγοράσετε σε ένα φαρμακείο, έτοιμα προς χρήση.

Τα πιο δημοφιλή παραδοσιακά εργαλεία για την ενίσχυση της λίμπιντο:

Dubovnik
  • Αλκοολικό βάμμα από ginseng, συμβάλλοντας στην ομαλοποίηση του μεταβολισμού, την ορμονική φόντο, οι άνδρες αισθάνονται ότι η βιασύνη δύναμη, την ενέργεια, την επιθυμία σε σχέση με τις γυναίκες, που γίνονται πιο γυμνασμένος.
  • Σπόροι φύτευση κάνναβης, αυξάνουν την τεστοστερόνη στο αίμα και ο αριθμός των γεννητικών κυττάρων (σπερματοζωάρια).
  • Σπόροι σπαραγγιού και της ευρωπαϊκής cuscuta, με σκοπό να πάρετε σκληρό ροκ και αυξάνουν τον ενθουσιασμό τους ηλικιωμένους.
  • Περγάμου – δεν επανασχεδιασμένο γύρη των φυτών, δίνοντας ενέργεια, σθένος, αντοχή τους εκπροσώπους του ισχυρού φύλου. Με τη βοήθειά του, μπορείτε να παρατείνετε το σεξ.
  • Το αφέψημα από το ντουμπρόβνικ, το συνηθισμένο, το οποίο στοχεύει στην ενίσχυση της στύσης μέσα σε μια ώρα μετά τη λήψη και να αγωνίζονται με την ανικανότητα.
  • Αλκοολικό βάμμα από jet αρσενικό musk ελάφια – προϊόν, τονώνει την σεξουαλική σύστημα. Το αποτέλεσμα μετά τη χρήση του / πολύ γρήγορα.

Να βελτιώσει ή να αποκαταστήσει τη δραστικότητα μπορεί επίσης τα εξής τρόφιμα:

  1. Καρύδια.
  2. Αποξηραμένα φρούτα, ειδικά τα δαμάσκηνα.
  3. Μέλι.
  4. Σκόρδο.
  5. Το κρεμμύδι.

Για την ενίσχυση του αποτελέσματος μπορεί να αναμιχθεί σύκα, τα δαμάσκηνα, μακ, καρύδια και σιτάρι σουσάμι και κιμά. Ένα τέτοιο μείγμα λαμβάνουν καθημερινά μέσα μια κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα.

Μόνο μια ολοκληρωμένη θεραπεία, η παραίτηση από τις κακές συνήθειες και τη συμμόρφωση με όλες τις συστάσεις των γιατρών θα επιτρέψει στους άνδρες άνω των 60 ετών να αποκαταστήσει τη στύση και πάλι να αισθάνονται αυτοπεποίθηση στο κρεβάτι.

15.09.2018