Πόσο γρήγορα να ενισχύσει τη δραστικότητα του;

Αρκετά συχνά τώρα υπάρχουν προβλήματα με την ισχύ της. Υπάρχουν πολλοί λόγοι μείωσης της δραστικότητας. Αυτό μπορεί να προκύψει λόγω του υπερβολικού βάρους, μεγάλο σεξουαλικής αποχής, του σακχαρώδη διαβήτη, ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος. Να επηρεάσει τη δραστικότητα μπορεί και η υπερβολική κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών ή табакокурение, ο καθιστικός τρόπος ζωής. Χαμηλή δραστικότητα είναι πολύ επηρεάζει την ποιότητα ζωής του κάθε ανθρώπου. Ως εκ τούτου, είναι πολύ πολλούς άνδρες ανησυχούν ερώτηση σχετικά με το πόσο γρήγορα την αύξηση της δραστικότητας.

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να δώσουν προσοχή στην διατροφή σας, δεδομένου ότι διαδραματίζει έναν μεγάλο ρόλο στη σεξουαλική ζωή του κάθε ανθρώπου. Επίσης θα πρέπει να εγκαταλείψουν τις κακές συνήθειες, που μόνο να επιδεινώσει το πρόβλημα που σχετίζεται με τη μείωση της δραστικότητας. Υπάρχει δυνατότητα επιλογής των ναρκωτικών, μέσω των οποίων μπορεί να αυξήσει τη δραστικότητα. Είναι επίσης δυνατό να επικοινωνήσετε με τα μέσα της λαϊκής ιατρικής.

Λαϊκές θεραπείες για την ταχεία αύξηση της δραστικότητας

Λαϊκές θεραπείες για την ταχεία αύξηση της δραστικότητας

Το πιο βασικό κανόνα είναι υγιεινό τρόπο ζωής. Για να βελτιώσει την ισχύ θα πρέπει να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας να πρωινή φόρτιση. Θα πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση αλκοόλ και του καπνίσματος, καθώς αυτοί οι παράγοντες παίζουν σημαντικό ρόλο στην μείωση της δραστικότητας. Λαϊκές θεραπείες, αυξάνουν τη δραστικότητα του, είναι ακίνδυνο για την υγεία.

Ένας θαυμάσιος τρόπος ταχείας αύξησης της δραστικότητας ενεργεί πίνοντας μαύρο φυσικό καφέ. Είναι σημαντικό να μην το παρακάνετε. Μια εξαιρετική μέθοδος λειτουργεί κατανάλωση ρόφημα από βότανα ginseng και eleutherococcus. Για περισσότερες αποτέλεσμα να:

  1. Στο πάτωμα κούπες υγρό να προσθέσετε 1 σταγόνα βάμμα.
  2. Κάθε μέρα αυξήσει τη δόση και προσθέτουμε σταγόνα-σταγόνα.
  3. Στις 28 ημέρα προσθέστε 28 σταγόνες.
  4. Η διάρκεια της θεραπείας θα πρέπει να διαρκέσει 3 μήνες.

Αυτή η συνταγή δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο τους άνδρες, που υποφέρουν από τις καρδιαγγειακές παθήσεις.

Πώς να αποκαταστήσει γρήγορα τη στυτική λειτουργία; Λαϊκή ιατρική συμβουλεύει τη θεραπεία του νερού. Σκοράρει 2 ικανότητας του νερού. Σε ένα πρέπει να είναι κρύο νερό και στο άλλο ζεστό. Εναλλακτικά θα πρέπει να βουτήξει στο ικανότητας για πάνω από μισή ώρα. Οι διαδικασίες αυτές πρέπει να επαναλάβετε για δύο εβδομάδες. Μετά από να κάνει ένα διάλειμμα και επαναλάβετε ξανά.

Για τους λάτρεις της χαλάρωσης των διαδικασιών για την αποκατάσταση της δραστικότητας συνιστάται να λάβει τα λουτρά με την προσθήκη ζωμό κουκουνάρια. Για την κατασκευή φαρμάκων θα πρέπει να είναι:

  1. κουκουνάρια ρίχνουμε το υγρό και να το στείλετε σε αργή φωτιά;
  2. βράζουμε για μια ώρα;
  3. αναβολή στο πάτωμα της ημέρας με ερμητικά κλειστό καπάκι;
  4. μετά από αυτό το διάστημα το φιλτράρετε και προσθέστε το στο μπάνιο.

Για να ανακτήσει γρήγορα τη δραστικότητα μπορεί να επωφεληθούν από ένα αφέψημα από το ντουμπρόβνικ. Για την κατασκευή του θα πρέπει:

  • 5 κουταλιές της σούπας ξηρά φυτά ρίχνουμε ένα φλιτζάνι βραστό νερό;
  • περιμένουμε 45-50 λεπτά;
  • να καταναλώνουν το φάρμακο και τέσσερις φορές την ημέρα για 50 ml για δύο εβδομάδες.

Για να γρήγορα να ενισχύσει τη δραστικότητα στους άνδρες είναι δυνατόν να χρησιμοποιήσετε το αφέψημα από αυρα. Για την προετοιμασία:

  • 20 γραμμάρια ρίζες, ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό;
  • αφήστε το ζωμό σε 8-9 ώρες;
  • να χρησιμοποιείται με 30 ml τρεις φορές μέσα σε μία ημέρα πριν από το φαγητό.

Για την ενίσχυση της δραστικότητας μπορείτε απλά να καταναλώνουν φρέσκα ρίζες του φυτού.

Πώς να αυξήσετε γρήγορα την ισχύ χωρίς να βλάπτουν την υγεία; Σε αυτή την περίπτωση θα βοηθήσει τσουκνίδα. Για το μαγείρεμα ένα αποτελεσματικό μέσο για να:

  • σπόροι τσουκνίδας συνθλίβονται σε μια κατάσταση σκόνη και να προσθέσετε ένα ποτήρι κρασί;
  • όλο το βάρος ανακατεύουμε καλά και προσθέτουμε το μέλι.

Αυτό το εργαλείο θα πρέπει να λάβει μισή ώρα πριν τον ύπνο ένα κουταλάκι του γλυκού. Δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικό μέσο τσουκνίδας σε ένα – αυτό το μαγείρεμα σαλάτα. Στη σύνθεση της τσουκνίδα, το αυγό και το νεαρό κρεμμύδι.

Αυξημένη δραστικότητα σε περίπτωση χρόνιας κόπωσης

Αυξημένη δραστικότητα σε περίπτωση χρόνιας κόπωσης

Αν η αιτία της μείωσης της δραστικότητας χρησιμεύει χρόνια κόπωση, στην περίπτωση αυτή, η ενίσχυση θα βοηθήσει το μπάνιο με την προσθήκη φύλλο δάφνης. Για να επωφεληθείτε από αυτή τη συνταγή, τα φύλλα δάφνης φύλλο, πρέπει να βράζουμε. Η έγχυση προστίθεται σε στοιχειοθετημένες μπάνιο. Η διάρκεια λήψης τέτοια διαδικασία όχι περισσότερο από μισή ώρα.

Αν το σπίτι δεν ήταν δάφνης φύλλο, τότε μπορεί να αντικαταστήσει σε αφέψημα χαμομηλιού. Έχει τις ίδιες ιδιότητες, ως εκ τούτου, επίσης, γρήγορα αυξάνει τη δραστικότητα. Εκτός από τέτοια λουτρά συνιστάται να κάνει γιόγκα.

Προϊόντα, αυξάνουν την δραστικότητα

Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη σεξουαλική ζωή του ανδρικού φύλου. Για να ενισχύσει τη δραστικότητα πρέπει να τρώτε σωστά. Κάθε άνδρας που ήρθε αντιμέτωπος με ένα τέτοιο πρόβλημα, πρέπει να κάνετε την επιλογή σας υπέρ θαλασσινά. Είναι μια φυσική πηγή ψευδαργύρου. Αυτό το ιχνοστοιχείο που παίζει καθοριστικό ρόλο στην αύξηση των αρσενικών δραστικότητα. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερο μια τροφή πλούσια σε πρωτεΐνη. Αυτά τα προϊόντα περιλαμβάνουν τα αυγά, ξηροί καρποί, γαλακτοκομικά προϊόντα, κρέας, ψάρια. Επίσης δεν πρέπει να παραμελούν τη χρήση σπόρους και όσπρια.

Είναι σημαντικό να καταναλώνουν φρέσκα λαχανικά και φρούτα, που είναι πλούσια σε βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία. Κατά την προετοιμασία τυχόν πιάτα είναι ευπρόσδεκτη προσθήκη φρέσκα μυρωδικά, σε χαρακτηριστικά, μαϊντανό. Κατά την κατασκευή σαλάτες τροφοδότηση πρέπει να το φυτικό έλαιο, έτσι όπως αυτό λειτουργεί πηγή ολόκληρο το σύμπλεγμα των βιταμινών.

Για τη βελτίωση της δραστικότητας πρέπει να προσθέσετε μπαχαρικά σε τσάι και καφέ. Αυτοί μπορεί να είναι κανέλα ή τζίντζερ. Αυτά τα μπαχαρικά καλά διεγείρει τη δραστικότητα και βελτιώνουν την γενική κατάσταση του άνδρα.

Για επιδόρπιο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μέλι με ξηρούς καρπούς. Αυτό δεν είναι απλά ένα νόστιμο και χρήσιμο, αλλά και αυξάνει σημαντικά τη δραστικότητα. Για να γίνει αυτό πρέπει να είναι μικρότερα από τα θρυμματισμένα καρύδια και προσθέτουμε το μέλι. Πάρτε 1 κουτάλι πάνω από τρεις ώρες πριν τον ύπνο.

Εάν χρησιμοποιείτε μία από αυτές τις συνταγές, και καλύτερα να επωφεληθούν από μια σειρά από, μπορείτε πολύ γρήγορα να ενισχύσει τη δύναμη και όταν αυτό δεν θα προκαλέσει καμία βλάβη στην υγεία.

Όταν το κάνετε αυτό, είναι σημαντικό να αποφεύγουν την κατανάλωση αυτών των τροφίμων:

  • κρέατα και λουκάνικα;
  • μαγιονέζα και κέτσαπ;
  • καπνιστό;
  • είναι πολύ αλμυρό το φαγητό;
  • αεριούχα ποτά.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά κοκτέιλ, που αυξάνουν την δραστικότητα. Τους δράση στοχεύει στην αύξηση της τεστοστερόνης. Για την προετοιμασία αυτού του κοκτέιλ πρέπει να αναμειγνύεται ποτήρι χυμό ντομάτας 3 ορτύκια αυγά και μια πρέζα αλάτι.

Βασικά φάρμακα

 Βασικά φάρμακα

Πώς να αυξήσετε την ισχύ του; Στην ιατρική υπάρχουν πολλά φάρμακα που βοηθούν άμεσα την αύξηση της δραστικότητας. Με αυτόν drug administration αφορούν:

  • σύσφιξη φάρμακα;
  • παρασκευάσματα με βάση johibina;
  • φάρμακα με βάση kantaridina.

Τα κεφάλαια αυτά αυξάνουν σημαντικά βιασύνη του αίματος στο μέλος, προωθούν την χαλάρωση των λείων μυών. Όταν το κάνετε αυτό, διαστέλλονται τα αιμοφόρα αγγεία τα σηραγγώδη σώματα, η οποία αυξάνει τη δραστικότητα. Το πιο σημαντικό πλεονέκτημα αυτών των φαρμάκων είναι η ενίσχυση της ήδη υπάρχουσας στύση. Δεν δημιουργούν τεχνητή σεξουαλική επιθυμία.

Σε τέτοια μέσα περιλαμβάνουν:

  • Το viagra;
  • Levitra;
  • Cialis.

Η δράση των φαρμάκων από 4 ώρες έως ημέρες. Τη δόση και τη συχνότητα λήψης συνταγογραφεί μόνο ο θεράπων ιατρός, που βασίζεται στην ηλικία του ασθενούς και στην συνολική κλινική εικόνα.

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι η αύξηση της δραστικότητας με τη βοήθεια αυτών των φαρμάκων δεν είναι δυνατή όταν στηθάγχη, αρρυθμία ή τάση για αλλεργίες.

Εκτέλεση άσκησης

Αιτία της υποβάθμισης της λειτουργίας του αναπαραγωγικού συστήματος ενεργούν застои στην περιοχή της πυέλου. Διορθωθεί αυτή η κατάσταση μπορεί να στο σπίτι, χάρη στην άσκηση. Αποτελεσματικό είναι το μασάζ του προστάτη, αλλά εκτελεστεί θα πρέπει να είναι μόνο ειδικός είτε σύμφωνα με βίντεο μαθήματα. Ακατάλληλη μασάζ μπορεί να βλάψει την υγεία.

Στην αποτελεσματική άσκηση περιλαμβάνει:

1. Arch. Θα πρέπει να ξαπλώσετε ανάσκελα και να άρει τη λεκάνη, χωρίς να σηκώσετε τους ώμους από το έδαφος.

2. Περιστροφή. Πόδι κρατήσει στο πλάτος των ώμων. Να εκτελούν κυκλικές κινήσεις της λεκάνης της με το μέγιστο δυνατό εύρος κίνησης.

3. Οκλαδόν. Πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων. Στην εκπνοή να καθίσεις, και κατά την εισπνοή, να επιστρέψει στην αρχική του θέση.

Πολύ αποτελεσματικό είναι να εκτελέσει στο σπίτι ασκήσεις Kegel. Αυτή η άσκηση στοχεύει στην ενίσχυση των μυών του πυελικού εδάφους. Μετά από μια πορεία της θεραπείας γίνεται ανάκτηση ολόκληρου του ουροποιογεννητικού συστήματος. Εκτέλεση άσκησης δεν απαιτεί ιδιαίτερη φυσική κατάσταση. Εκτέλεση διαδικασιών είναι το εξής:

1. Κατά τη στιγμή της ούρησης στους άνδρες θα πρέπει αρκετές φορές να διακόψει испускание για λίγα δευτερόλεπτα, για να χαλαρώσετε και πάλι να συνεχίσει την ούρηση. Όταν το κάνετε αυτό, θα πρέπει να θυμηθείτε τι είναι ο μυς ήταν έντονη. Παρόμοια εκπαίδευση είναι πολύ χρήσιμο για να διατηρηθεί η στύση.

2. Να αυξήσουν τη σεξουαλική δραστηριότητα και τη στύση θα σας βοηθήσει στάση πεταλούδα ή cobra. Αυτή η άσκηση βελτιώνει τον μυϊκό τόνο.

3. Προπονήσεις με την αναπνοή. Αυτοί προωθούν την αύξηση της ροή του αίματος στο πέος. Αυτό παρέχει σε κάθε άντρα την κανονική στύση.

Για να καταλάβουμε πώς να εκτελέσει σωστά περιγράφονται ασκήσεις μπορείτε να δείτε τα εκπαιδευτικά βίντεο.

Ειδικά άσκηση

Σε ισχύ σε μεγάλο βαθμό επηρεάζει τον τρόπο ζωής. Οι δυσκολίες της σεξουαλικής φύσεως δεν συμβαίνουν σε εκείνο το μέρος του ανδρικού φύλου, που οδηγεί τακτική σεξουαλική ζωή, δεν κάνει κατάχρηση αλκοόλ και табакокурением, οδηγεί ένα δραστήριο τρόπο ζωής.

Ως εκ τούτου, αύξηση της δραστικότητας συμβάλλουν πρωινό τρέξιμο, περπάτημα, άλλες σωματικές δραστηριότητες. Επίδοση τέτοιες προπονήσεις υπερβαίνει σημαντικά την αποτελεσματικότητα των διεγερτικών. Όπως φορτίων φυσικός τρόπος για να κάνουν την κυκλοφορία του αίματος και αυξάνουν την παροχή αίματος όχι μόνο του σώματος, αλλά και όλων των άλλων οργάνων.

Από τα ανωτέρω μπορούμε να συμπεράνουμε ότι για την ταχεία αύξηση της δραστικότητας θα πρέπει πρώτα να οδηγήσει μια υγιή ζωή. Είναι σημαντικό να απέχουν από τη χρήση βλαβερών τροφίμων. Δεν ισχυρή σωματική άσκηση προωθούν την εισροή του αίματος, η οποία αυξάνει σημαντικά τη δραστικότητα. Σε περίπτωση χρήσης των φαρμάκων πρέπει να συμβουλευτείτε με έναν επαγγελματία υγείας πριν από τη λήψη.

07.08.2018